Conheço a Ana Paula Amaral há quase 40 anos, pois fomos colegas na licenciatura em Psicologia da Universidade de Coimbra, entre 1984-89, tendose revelado sempre uma excelente colega, destacando-se pela sua postura serena e pela sua capacidade de organização e gestão do tempo, conciliando de forma exemplar a vida académica com a vida profissional como técnica de radiologia. Tendo tido sempre uma elevada estima pela Ana Paula, foi com grande satisfação que acolhi o seu convite para escrever este Prefácio. Além disso, o tema do mesmo corresponde a um domínio em que também tenho desenvolvido alguma investigação e intervenção, nomeadamente enquanto representante de Portugal na “Stress, Trauma, Anxiety and Resilience Society” (STAR), desde 2012. Este livro retoma a lição que a Ana Paula apresentou nas suas Provas de Agregação em Psicologia, realizadas no início deste ano na Universidade do Algarve. Do seu currículo, destaco o facto de ser Professora Coordenadora na Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra (ESTeSC), desde 2006, e de apresentar um percurso não linear, pois tem vários graus obtidos em áreas distintas, tendo começado com um Bacharelato em Radiologia, seguindo-se a Licenciatura em Psicologia, o Mestrado em Psicologia Clínica CognitivoComportamental e Sistémica, o Doutoramento em Ciências Biomédicas e, recentemente, a Agregação em Psicologia. Mas fez isto de forma coerente e integrada, constituindo o seu trabalho em torno da educação para a saúde, em particular nas questões ligadas à gestão do stresse, o fio condutor do seu percurso.